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夏季来临,天气逐渐炎热,错误的穿衣方法,会使你越穿越热,科学穿衣,让你凉爽度夏。这些夏季错误穿衣方式,你中招了吗?

1.穿得太少

穿得太少并不感觉凉爽,气温超过37℃,皮肤散热功能减弱并从外界吸热。穿太少还容易被紫外线灼伤。

科学穿法:穿浅色的薄长衣、长裤,阻隔日光暴晒。

2.材质不透气

外衣贴身穿着,要耐磨轻薄,透气散热,对皮肤无刺激。有些雪纺料子看着薄,其实透气吸湿性差,穿起来感觉很闷热。

科学穿法:最好选用吸湿性良好的棉、麻、丝等天然植物纤维面料衣服。

3.颜色不当

红色易使人血压升高、兴奋烦躁;黄色易使人心烦意乱;白色衣服穿起来凉快,但紫外线能轻松穿透,不防晒;深色衣服吸收紫外线,能防晒,但穿起来感觉较热。

科学穿法:浅色衣服+防晒霜

4.款式过紧

夏天穿紧身服饰,尤其是胸部、腰部、袖口等处有松紧带的款式,会影响皮肤呼吸和排汗。

科学穿法:选择宽松的款式,领口、袖口不要过于贴合,裤脚的敞口可以大一些。

来源:新华网

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